第876章 胖?瘦?(10)
反正到时候没瘦反而胖了的人,会受到一定惩罚,帮助他们减肥。
就看他们怎么选择了。
“这个鸡不错,给我来一只。”
陆翎筠和陆南望惊讶地望着陆云,一只鸡!确定吗,不感觉吃了很会胖吗。
鸡的营养如此好,那么这几天的训练不都白费了吗,也不知道他爸是怎么想的,肯定是故意的,诱惑他们中招,然后一周的辛苦白费。
他们要管住嘴,不让爸爸的阴谋得逞。
全程吃着素菜,肉类夹都没夹过,更别说尝尝味道。
陆云惊愕了一下,他两就不觉得嘴上有点淡吗,不吃点肉还怎么长身体,特别是小女儿。
于是劝说着,“你们吃肉啊,不吃浪费了。”
兄妹俩摇摇头,坚持不吃。
在美食面前,是真的很难坚持住。
陆翎筠的脑袋都快钻进碗里了,强忍着,告诉自己那个不好吃。
真的是违着良心说此事。
草草吃完饭,陆家儿女俩就跑路了,再不跑,他们怕就沉沦于此,中了他爸的计谋。
不得不说,这锅鸡实在是香,就怕他们没忍住扑上去。
等他们减肥成功,一定吃一个鸡腿!
他们不贪心,只要一个就好。
就几个星期时间,在陆云的压榨下,不少人摆脱了一百斤,现是两百多斤,正朝着一百多斤靠近。
像他们男人,正常的应该是一百四五斤,女生一百一多点吧。
有些瘦的女生就一百多点,这个还是要看个人的。
尝到甜头以后,根本就不需要陆云再催的,大家都自主去锻炼,陆云看着差不多成效,便把刚做好的器材拿出来,试试看好不好用。
在大伙面前展示如何使用,发现还不错,和他记忆里的健身器材不差。
等他瘦下去以后,就开始练腹肌,到时候去海星游泳的时候就能展现他完美腹肌。
肯定吸引大量迷妹,不知道这个星球人的眼光可不可以。
若是像先前那种,以瘦为美的,那肯定不行了,毕竟肌肉在他们眼里也是挺有肉肉的。
不管了,他们自己看着高兴即可。
健身器材学着也简单,就是做起来,心有余而力不足,拉力器,没拉出来多少,整体就垮掉。
拉前信誓旦旦,觉得这么简单,拉起来不过是顷刻间的事,没想到啊,失算了。
不理解为什么陆云做着就这么轻松的。
好奇问着,“家主,你看着和我们也差不多啊,为什么你能抬起来,我们不行啊?”
陆云黑脸,那是外形,等他瘦下去就知道差的是哪一点。
“自己想。”陆云抛下这句话就离开了。
抬头望着天空,呼出一口气,安慰自己不能生气。
不过他们也是给自己点了个醒,他的身材真的一点也没变吗?
照着全身镜看一下,自己是看着哪儿都好看,镜子里也看不出来,同样的,他还是听了外人的意见。
等再过段时间,效果明显了,就不会显得很胖了。
在这之后,陆云严加要求自己,多做事,少吃点,这样瘦的更快,偶尔去搞搞那些健身器材。
是经过不断的努力,半年的时间里,瘦下去了!
大伙都按照自己计划的体重瘦下去,本来就底子不错,这一瘦下去,陆云发现好几个潜力股,不过大都是结婚了,那就没兴趣了。
他的儿女本就是跟着他妈长的,所以模子好看极了。
陆翎筠每天都要照镜子,看看里面的自己,她是真的瘦下去了,变得好看了,等回到班级里,那些人肯定大吃一惊,到时候还能趁机推销一波她家的减肥馆。
啊啊啊,镜子里的人好看死了,怎么会有如此好看的人呢。
陆云摸了摸他的六块腹肌,已经心满意足了。
这个减肥馆能顺利开张了。
半年之久,没有和家里人视频过一次,毕竟是秘密,要等到最后揭晓才有意思。
现在他完全对应上了那句话,叫穿衣显瘦,脱衣有肉。
迫不及待地想回家见一见老婆,让她瞅瞅他现在是不是好看多了。
最后一夜的聚餐。
举起酒杯,碰撞发出清脆的声儿。
“今天,是我们在减肥馆的最后一晚上,很感谢大家半年来的配合,也恭喜我们这第一批人顺利毕业,希望出去以后,有时间我们固定聚餐一次,到时候可别有人又胖回去了,好不容易减下来的,闹了笑话可不好了,还有,让我们带着期望,来迎接即将到来的第二批学员吧!”
“干!”
有酒有肉,还有欢声笑语的一个晚上。
不知道喝了多少瓶酒,客厅里七仰八叉地躺着几个人,陆云路过时,笑了笑,没把这些人搬回去房间里,自己上楼睡觉了。
作为未成年的孩子,陆翎筠不准喝酒,只能喝牛奶。
然后就见到一点也没有平时里威严的叔叔伯伯,或者是在他们接受减肥时,就没了形象。
这只会加深陆翎筠对他们的印象。
心存点点良心,拖了下陆南望,结果当然是毫无意义的一动。
der都没有搬动。
起码把陆南望拖到舒服的位置上,盖了条被子在上面。
‘哥哥晚安。’默声道。
明天就要迎接新的开始了,这将会是他们人生的转折点。
小学的课程,对于陆翎筠来说并不难,所以陆云才会这么直接地让陆翎筠请假一学期,等下一年就进入高一级的年级。
认识两三年的朋友,总不会因为半年不在就变成陌生人了吧。
半夜里,陆翎筠睡了又醒,又睡过去,醒了不知道多少回了,还以为是天亮了,结果外面还是蒙蒙黑的,看了下时间,还有好长的一段睡眠时间,可真够久的,平日里也没感觉时间过的如此之慢。
天边泛起一道鱼肚白,陆翎筠困的不行,亢奋也撑不住她垂下来的眼皮。
舒服地蹭着被子睡过去了。
他们启程是中午,所以有大把时间给陆翎筠睡觉的。
几人刚酒醒,脑袋迷迷糊糊的,扶着地起来,摇摇晃晃走上楼,还记得自己住在哪一间房,开门进去,看见床就贴上去,‘砰’的一下把自己砸在床上,翻滚着,脑袋碰到枕头,手摸着被子,拉上来。
陆云下楼时,就看到零散的几人,还担忧他们被坏人抗走,特意去各个房间看了下。
人都在就好。
请收藏本站:https://www.bglo.cc。笔趣阁手机版:https://m.bglo.cc
就看他们怎么选择了。
“这个鸡不错,给我来一只。”
陆翎筠和陆南望惊讶地望着陆云,一只鸡!确定吗,不感觉吃了很会胖吗。
鸡的营养如此好,那么这几天的训练不都白费了吗,也不知道他爸是怎么想的,肯定是故意的,诱惑他们中招,然后一周的辛苦白费。
他们要管住嘴,不让爸爸的阴谋得逞。
全程吃着素菜,肉类夹都没夹过,更别说尝尝味道。
陆云惊愕了一下,他两就不觉得嘴上有点淡吗,不吃点肉还怎么长身体,特别是小女儿。
于是劝说着,“你们吃肉啊,不吃浪费了。”
兄妹俩摇摇头,坚持不吃。
在美食面前,是真的很难坚持住。
陆翎筠的脑袋都快钻进碗里了,强忍着,告诉自己那个不好吃。
真的是违着良心说此事。
草草吃完饭,陆家儿女俩就跑路了,再不跑,他们怕就沉沦于此,中了他爸的计谋。
不得不说,这锅鸡实在是香,就怕他们没忍住扑上去。
等他们减肥成功,一定吃一个鸡腿!
他们不贪心,只要一个就好。
就几个星期时间,在陆云的压榨下,不少人摆脱了一百斤,现是两百多斤,正朝着一百多斤靠近。
像他们男人,正常的应该是一百四五斤,女生一百一多点吧。
有些瘦的女生就一百多点,这个还是要看个人的。
尝到甜头以后,根本就不需要陆云再催的,大家都自主去锻炼,陆云看着差不多成效,便把刚做好的器材拿出来,试试看好不好用。
在大伙面前展示如何使用,发现还不错,和他记忆里的健身器材不差。
等他瘦下去以后,就开始练腹肌,到时候去海星游泳的时候就能展现他完美腹肌。
肯定吸引大量迷妹,不知道这个星球人的眼光可不可以。
若是像先前那种,以瘦为美的,那肯定不行了,毕竟肌肉在他们眼里也是挺有肉肉的。
不管了,他们自己看着高兴即可。
健身器材学着也简单,就是做起来,心有余而力不足,拉力器,没拉出来多少,整体就垮掉。
拉前信誓旦旦,觉得这么简单,拉起来不过是顷刻间的事,没想到啊,失算了。
不理解为什么陆云做着就这么轻松的。
好奇问着,“家主,你看着和我们也差不多啊,为什么你能抬起来,我们不行啊?”
陆云黑脸,那是外形,等他瘦下去就知道差的是哪一点。
“自己想。”陆云抛下这句话就离开了。
抬头望着天空,呼出一口气,安慰自己不能生气。
不过他们也是给自己点了个醒,他的身材真的一点也没变吗?
照着全身镜看一下,自己是看着哪儿都好看,镜子里也看不出来,同样的,他还是听了外人的意见。
等再过段时间,效果明显了,就不会显得很胖了。
在这之后,陆云严加要求自己,多做事,少吃点,这样瘦的更快,偶尔去搞搞那些健身器材。
是经过不断的努力,半年的时间里,瘦下去了!
大伙都按照自己计划的体重瘦下去,本来就底子不错,这一瘦下去,陆云发现好几个潜力股,不过大都是结婚了,那就没兴趣了。
他的儿女本就是跟着他妈长的,所以模子好看极了。
陆翎筠每天都要照镜子,看看里面的自己,她是真的瘦下去了,变得好看了,等回到班级里,那些人肯定大吃一惊,到时候还能趁机推销一波她家的减肥馆。
啊啊啊,镜子里的人好看死了,怎么会有如此好看的人呢。
陆云摸了摸他的六块腹肌,已经心满意足了。
这个减肥馆能顺利开张了。
半年之久,没有和家里人视频过一次,毕竟是秘密,要等到最后揭晓才有意思。
现在他完全对应上了那句话,叫穿衣显瘦,脱衣有肉。
迫不及待地想回家见一见老婆,让她瞅瞅他现在是不是好看多了。
最后一夜的聚餐。
举起酒杯,碰撞发出清脆的声儿。
“今天,是我们在减肥馆的最后一晚上,很感谢大家半年来的配合,也恭喜我们这第一批人顺利毕业,希望出去以后,有时间我们固定聚餐一次,到时候可别有人又胖回去了,好不容易减下来的,闹了笑话可不好了,还有,让我们带着期望,来迎接即将到来的第二批学员吧!”
“干!”
有酒有肉,还有欢声笑语的一个晚上。
不知道喝了多少瓶酒,客厅里七仰八叉地躺着几个人,陆云路过时,笑了笑,没把这些人搬回去房间里,自己上楼睡觉了。
作为未成年的孩子,陆翎筠不准喝酒,只能喝牛奶。
然后就见到一点也没有平时里威严的叔叔伯伯,或者是在他们接受减肥时,就没了形象。
这只会加深陆翎筠对他们的印象。
心存点点良心,拖了下陆南望,结果当然是毫无意义的一动。
der都没有搬动。
起码把陆南望拖到舒服的位置上,盖了条被子在上面。
‘哥哥晚安。’默声道。
明天就要迎接新的开始了,这将会是他们人生的转折点。
小学的课程,对于陆翎筠来说并不难,所以陆云才会这么直接地让陆翎筠请假一学期,等下一年就进入高一级的年级。
认识两三年的朋友,总不会因为半年不在就变成陌生人了吧。
半夜里,陆翎筠睡了又醒,又睡过去,醒了不知道多少回了,还以为是天亮了,结果外面还是蒙蒙黑的,看了下时间,还有好长的一段睡眠时间,可真够久的,平日里也没感觉时间过的如此之慢。
天边泛起一道鱼肚白,陆翎筠困的不行,亢奋也撑不住她垂下来的眼皮。
舒服地蹭着被子睡过去了。
他们启程是中午,所以有大把时间给陆翎筠睡觉的。
几人刚酒醒,脑袋迷迷糊糊的,扶着地起来,摇摇晃晃走上楼,还记得自己住在哪一间房,开门进去,看见床就贴上去,‘砰’的一下把自己砸在床上,翻滚着,脑袋碰到枕头,手摸着被子,拉上来。
陆云下楼时,就看到零散的几人,还担忧他们被坏人抗走,特意去各个房间看了下。
人都在就好。
请收藏本站:https://www.bglo.cc。笔趣阁手机版:https://m.bglo.cc