第五十三章 随心就好
夏秋季,天行健早上六点开门,齐若男五点半就从郝渤怀里脱身出来,郝渤还在熟睡中呢。
她轻轻来了一个早安之吻,郝渤名副其实的反应吓了她一跳,赶紧溜下床,简单洗漱一下,换上健身服,出办公室。
打开大门,没到六点,员工就陆陆续续来了,有专业的健身教练,还有几个学生兼职,都是型男靓女。
六点整,齐若男亲自在门口外对所有员工作动员,然后一起鼓劲,领导范十足。
没想到,这妮子很有领导瘾呢。
天行健健身房早上六点开门,晚上十点关门,全天开放。
不过,天行健将健身时段分为三段,早上七点到九点,下午三点到五点,早上七点到九点。
这三个时间段有专门的工作人员指导使用各种健身器材,同时安排有专职教练每天按计划带领学员进行健身项目。
其他时间,会员可以自由锻炼。
如果想要获得指定教练的一对一的专业指导,那么需要额外缴纳专职教练费。
齐若男下一步想针对女生,开设瑜伽班和塑型班,现在正在物色教练,她自己都有迫切的练瑜伽的想法。
昨天,她觉得好几个动作施展不开,很难受的感觉,特别是晚上在车上狭小的空间的时候。
练瑜伽很有必要啊。
七点,谭丽娜晨练一小时,周身都舒展开才结束,昨天第一次对她好像都没什么影响,健健身反而缓解了肌肉的紧张,昨天的感觉真谈不上多好。
练出一身大汗,齐若男回到办公室不敢去惹郝渤,先进更衣室冲凉。
齐若男还没开水呢,“卡擦”一声,更衣室门被扭开了,不用看就知道是谁。果然,郝渤闪了进来。
齐若男晨练完了,但郝渤的晨练现在才正式开始。
半个小时后,郝渤扶着墙出去了,身后传出齐若男一阵爽朗的笑声。
热身后的齐若男简直状态爆炸,一开始就变被动为主动,兵分两路,轮流对郝渤展开狂轰滥炸。
郝渤拼死强撑着,总算没举白旗投降。
八点有课呢,开学第一节课,郝渤没打算逃课,在齐若男的侍候下吃了早餐,悠悠然的去上课。
郝渤进了教室,宿舍老大冯涛和二哥李建华正在教室后面招手呢,他径直走到后面,坐下。
“渤哥,昨晚又网吧通宵了?”李建华问,郝渤刚经历了一场血战,精神状态看着和网吧通宵差不多。
郝渤这段时间都没在宿舍睡过,昨天宿舍全员到齐,他回宿舍亮了一下相,中午请大家伙吃了顿大餐,吃完就没回宿舍,直接去找齐若男了。
不过,西渝人文大学对宿舍管理很松,学生夜不归宿是正常现象,网吧、手游吧通宵是正常现象,很多学生长期在外租房,只有宿舍大检查的时候才回宿舍漏个面。
郝渤的富二代身份只在蔡雨芯宣传部的圈子里小范围传播,大部分人对他的认识都没改变。
他昨晚没在宿舍睡,除了去网吧通宵,还能去哪。
郝渤也不想主动的暴露自己的身份,对面舍友李建华的问话,他点头称是。
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她轻轻来了一个早安之吻,郝渤名副其实的反应吓了她一跳,赶紧溜下床,简单洗漱一下,换上健身服,出办公室。
打开大门,没到六点,员工就陆陆续续来了,有专业的健身教练,还有几个学生兼职,都是型男靓女。
六点整,齐若男亲自在门口外对所有员工作动员,然后一起鼓劲,领导范十足。
没想到,这妮子很有领导瘾呢。
天行健健身房早上六点开门,晚上十点关门,全天开放。
不过,天行健将健身时段分为三段,早上七点到九点,下午三点到五点,早上七点到九点。
这三个时间段有专门的工作人员指导使用各种健身器材,同时安排有专职教练每天按计划带领学员进行健身项目。
其他时间,会员可以自由锻炼。
如果想要获得指定教练的一对一的专业指导,那么需要额外缴纳专职教练费。
齐若男下一步想针对女生,开设瑜伽班和塑型班,现在正在物色教练,她自己都有迫切的练瑜伽的想法。
昨天,她觉得好几个动作施展不开,很难受的感觉,特别是晚上在车上狭小的空间的时候。
练瑜伽很有必要啊。
七点,谭丽娜晨练一小时,周身都舒展开才结束,昨天第一次对她好像都没什么影响,健健身反而缓解了肌肉的紧张,昨天的感觉真谈不上多好。
练出一身大汗,齐若男回到办公室不敢去惹郝渤,先进更衣室冲凉。
齐若男还没开水呢,“卡擦”一声,更衣室门被扭开了,不用看就知道是谁。果然,郝渤闪了进来。
齐若男晨练完了,但郝渤的晨练现在才正式开始。
半个小时后,郝渤扶着墙出去了,身后传出齐若男一阵爽朗的笑声。
热身后的齐若男简直状态爆炸,一开始就变被动为主动,兵分两路,轮流对郝渤展开狂轰滥炸。
郝渤拼死强撑着,总算没举白旗投降。
八点有课呢,开学第一节课,郝渤没打算逃课,在齐若男的侍候下吃了早餐,悠悠然的去上课。
郝渤进了教室,宿舍老大冯涛和二哥李建华正在教室后面招手呢,他径直走到后面,坐下。
“渤哥,昨晚又网吧通宵了?”李建华问,郝渤刚经历了一场血战,精神状态看着和网吧通宵差不多。
郝渤这段时间都没在宿舍睡过,昨天宿舍全员到齐,他回宿舍亮了一下相,中午请大家伙吃了顿大餐,吃完就没回宿舍,直接去找齐若男了。
不过,西渝人文大学对宿舍管理很松,学生夜不归宿是正常现象,网吧、手游吧通宵是正常现象,很多学生长期在外租房,只有宿舍大检查的时候才回宿舍漏个面。
郝渤的富二代身份只在蔡雨芯宣传部的圈子里小范围传播,大部分人对他的认识都没改变。
他昨晚没在宿舍睡,除了去网吧通宵,还能去哪。
郝渤也不想主动的暴露自己的身份,对面舍友李建华的问话,他点头称是。
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