第七章 山坳里的村子
“总之呢,你要以学生的知识水平为基础,把复杂问题拆解成简单问题,教会简单问题后,再结合起来应用,最后才是练习。”
“还有,一定要记得,不要否定学生,要多鼓励!”
姜羽灌了一大口水,结束了现阶段的教学。
整个早饭的时间,姜瑶都在思考如何把姜羽说的方法用到训练当中。
吃完早饭后,姜羽愉快地躺在睡袋上。
她看了奋笔疾书做计划的姜瑶一眼,表示很欣慰。
嗯,最好研究久一点,这样她就可以愉快地躺尸了~享受最后的美妙时光!
……
“我知道了!”姜瑶站了起来,气势汹汹地像姜羽走去。
姜羽忍不住向后缩了缩,姜瑶这样像极了她每次出好试卷走向学生的样子。
“现在先来练俯卧撑,我给你示范一下,你先做几个我看看,然后我再根据你的水平给你制定计划!”
她就不信了,当了二十几年的学霸,连教亲妹训练都教不好了!
姜瑶示范了几个后,对姜羽说“开始吧,我给你数。”
“1……”
“扑”
姜瑶看着一个俯卧撑都没做完,就扑倒的姜羽,半天没反应过来。
“做完了?”姜瑶不敢置信。
“没……撑不起来了。”姜羽一脸无辜道。
姜瑶捂脸。
不生气!是亲妹!亲妹!
深呼吸!要鼓励!多鼓励!
“呵呵,没事,没事,你就是臂力不足而已,练练就好了。这一个,额,半个俯卧撑的动作还是做得挺标准的。”
姜羽姐,真是难为你了。
“这样,我们先从墙壁俯卧撑开始,再配合一些托举重物的训练。一点点练习你的臂力。”
“……好的。”
于是姜羽悲催的训练生涯就此开始……
为了补充营养,姜瑶每天在雨稍小一些的时候都会出去找一些野菜,鸟蛋,或者抓只鱼回来,有时候运气好还能在灌木丛里找到避雨的山鸡。
为了抓山鸡,姜羽还给她做了两个弹弓。
皮筋是姜羽从加绒保暖衣的裤头上拆下来的,原本的裤头改为束口的。
怕皮筋不耐用,姜羽给做了好几条备用。
每当这时候,都是姜羽最轻松的时候。
虽然很不喜欢锻炼,可也知道这事不能任性,所以也很认真地配合训练。
因为她知道,姜瑶只会比她更累。
姜瑶每天不但要自己训练,还要带她训练,训练之余更要冒雨出去找食物,顺便找一些比较干的柴。
她只能利用有限的材料,做一些力所能及的事情,或者在山洞里走圈,攒步数。
姜瑶也趁着这几天把她的瞬移技能摸索清楚了。
她的瞬移目前每次只能瞬移500米,一天之内,只能瞬移10人次。
利用这个,她还把手机时间给调成了现在的时间。
这也是她独自一人外出的原因,如果带上姜羽,找起食物来可能会方便一些,但距离会大大缩短。
……
这五天,她们都尽量利用现有的条件去解决问题,所以用步数兑换的次数不是很多,除了各自给手机充电之外,复制点每天要吃的橙子和用的纸巾外基本没怎么用。
所以第五天晚上,两人的步数数据
姜瑶
总步数202488
使用步数79900
剩余步数122588
姜羽
总步数172597
使用步数73000
剩余步数99579
第六天,雨终于停了,森林里的路,泥泞一片,越发难走了。
这几天,姜瑶把山洞周围基本都跑了遍,发现东面的动物似乎没有那么密集,应该是靠近人群的地方。
果然,当太阳快要下山的时候,两人找到了一个在山坳里的村子。
这个村子里大多数都是石头搭成的围墙,围着小院子。
有的院子里还探出几枝花叶,看起来好一番简约大气的田园风光。
两人在靠近村子的地方找了个隐蔽处躲起来,姜羽仔细地听着方圆500米的动静。
这时候村子里的人正是晚饭时间,一片炊烟袅袅的平静祥和。
家家户户的人干完活都回家了,姜羽细细分辨着附近几户的谈话。
就在姜羽听得差不多的时候,林子里传来一阵动静。
“姐,山上有人跑下来了。”姜羽指了指她们的右后方。
没多久,就看到一个差不多十五六岁的少年,连滚带爬地从林子里冲了出来,面带惊恐。
他的身后一百米处是一只大野猪,离他越来越近,不用十秒,那人就要被追上了。
姜瑶正准备瞬移过去把人敲晕救走,姜羽拉住她道“等等。”
一只箭从另一边的林子里射出,箭头从野猪的右眼穿过,扎进脑子。
野猪随着惯性向前滚去,直到那少年的近前。
突如其来的变故,让少年停了下来。
少年惊魂未定时,林子里走出一个拿着弓箭,背着箭筒的青年男子,隔着老远姜瑶似乎都能看到那人眼中闪过的精光。
这人绝对练过。
那少年看到男子走出,没有惊喜,反而更加惊恐地退了两步。
男子走到野猪旁,看了一眼膘肥的野猪,满意地笑了,抬头看了一眼少年道“这野猪归我了。”
少年呆愣着,未及反应。
那男子向少年走来,皱眉道“你不同意?”
少年这才回过神来,连连摇头,“不,不……”
“不行?”
少年摇头,又点头,连忙道“给你,给你。”
男子这才满意,又看了眼黑瘦的少年和满是补丁的衣服,皱了皱眉,一把拔出腰上跨着的大刀。
少年瞳孔微缩,连连后退。
正当他以为那人要向自己砍来的时候,男子却走到野猪旁,挥了挥刀,无处下手的样子,挠挠头,转头对少年道“等着。”
然后就拖着野猪走了。
少年眼看着那人走掉,却让他等着,又不敢走,又怕他回来。
正纠结着,男子又从林子里出来,提着两只野鸡,丢到少年的面前,然后转身走了。
少年这是送我的吗?可他没说,我也不敢拿啊。
少年控制自己不去看地上的野鸡,转身走了两步,又停下来,咬咬牙,迅速回头提了野鸡,跑回村里。
……
。
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“还有,一定要记得,不要否定学生,要多鼓励!”
姜羽灌了一大口水,结束了现阶段的教学。
整个早饭的时间,姜瑶都在思考如何把姜羽说的方法用到训练当中。
吃完早饭后,姜羽愉快地躺在睡袋上。
她看了奋笔疾书做计划的姜瑶一眼,表示很欣慰。
嗯,最好研究久一点,这样她就可以愉快地躺尸了~享受最后的美妙时光!
……
“我知道了!”姜瑶站了起来,气势汹汹地像姜羽走去。
姜羽忍不住向后缩了缩,姜瑶这样像极了她每次出好试卷走向学生的样子。
“现在先来练俯卧撑,我给你示范一下,你先做几个我看看,然后我再根据你的水平给你制定计划!”
她就不信了,当了二十几年的学霸,连教亲妹训练都教不好了!
姜瑶示范了几个后,对姜羽说“开始吧,我给你数。”
“1……”
“扑”
姜瑶看着一个俯卧撑都没做完,就扑倒的姜羽,半天没反应过来。
“做完了?”姜瑶不敢置信。
“没……撑不起来了。”姜羽一脸无辜道。
姜瑶捂脸。
不生气!是亲妹!亲妹!
深呼吸!要鼓励!多鼓励!
“呵呵,没事,没事,你就是臂力不足而已,练练就好了。这一个,额,半个俯卧撑的动作还是做得挺标准的。”
姜羽姐,真是难为你了。
“这样,我们先从墙壁俯卧撑开始,再配合一些托举重物的训练。一点点练习你的臂力。”
“……好的。”
于是姜羽悲催的训练生涯就此开始……
为了补充营养,姜瑶每天在雨稍小一些的时候都会出去找一些野菜,鸟蛋,或者抓只鱼回来,有时候运气好还能在灌木丛里找到避雨的山鸡。
为了抓山鸡,姜羽还给她做了两个弹弓。
皮筋是姜羽从加绒保暖衣的裤头上拆下来的,原本的裤头改为束口的。
怕皮筋不耐用,姜羽给做了好几条备用。
每当这时候,都是姜羽最轻松的时候。
虽然很不喜欢锻炼,可也知道这事不能任性,所以也很认真地配合训练。
因为她知道,姜瑶只会比她更累。
姜瑶每天不但要自己训练,还要带她训练,训练之余更要冒雨出去找食物,顺便找一些比较干的柴。
她只能利用有限的材料,做一些力所能及的事情,或者在山洞里走圈,攒步数。
姜瑶也趁着这几天把她的瞬移技能摸索清楚了。
她的瞬移目前每次只能瞬移500米,一天之内,只能瞬移10人次。
利用这个,她还把手机时间给调成了现在的时间。
这也是她独自一人外出的原因,如果带上姜羽,找起食物来可能会方便一些,但距离会大大缩短。
……
这五天,她们都尽量利用现有的条件去解决问题,所以用步数兑换的次数不是很多,除了各自给手机充电之外,复制点每天要吃的橙子和用的纸巾外基本没怎么用。
所以第五天晚上,两人的步数数据
姜瑶
总步数202488
使用步数79900
剩余步数122588
姜羽
总步数172597
使用步数73000
剩余步数99579
第六天,雨终于停了,森林里的路,泥泞一片,越发难走了。
这几天,姜瑶把山洞周围基本都跑了遍,发现东面的动物似乎没有那么密集,应该是靠近人群的地方。
果然,当太阳快要下山的时候,两人找到了一个在山坳里的村子。
这个村子里大多数都是石头搭成的围墙,围着小院子。
有的院子里还探出几枝花叶,看起来好一番简约大气的田园风光。
两人在靠近村子的地方找了个隐蔽处躲起来,姜羽仔细地听着方圆500米的动静。
这时候村子里的人正是晚饭时间,一片炊烟袅袅的平静祥和。
家家户户的人干完活都回家了,姜羽细细分辨着附近几户的谈话。
就在姜羽听得差不多的时候,林子里传来一阵动静。
“姐,山上有人跑下来了。”姜羽指了指她们的右后方。
没多久,就看到一个差不多十五六岁的少年,连滚带爬地从林子里冲了出来,面带惊恐。
他的身后一百米处是一只大野猪,离他越来越近,不用十秒,那人就要被追上了。
姜瑶正准备瞬移过去把人敲晕救走,姜羽拉住她道“等等。”
一只箭从另一边的林子里射出,箭头从野猪的右眼穿过,扎进脑子。
野猪随着惯性向前滚去,直到那少年的近前。
突如其来的变故,让少年停了下来。
少年惊魂未定时,林子里走出一个拿着弓箭,背着箭筒的青年男子,隔着老远姜瑶似乎都能看到那人眼中闪过的精光。
这人绝对练过。
那少年看到男子走出,没有惊喜,反而更加惊恐地退了两步。
男子走到野猪旁,看了一眼膘肥的野猪,满意地笑了,抬头看了一眼少年道“这野猪归我了。”
少年呆愣着,未及反应。
那男子向少年走来,皱眉道“你不同意?”
少年这才回过神来,连连摇头,“不,不……”
“不行?”
少年摇头,又点头,连忙道“给你,给你。”
男子这才满意,又看了眼黑瘦的少年和满是补丁的衣服,皱了皱眉,一把拔出腰上跨着的大刀。
少年瞳孔微缩,连连后退。
正当他以为那人要向自己砍来的时候,男子却走到野猪旁,挥了挥刀,无处下手的样子,挠挠头,转头对少年道“等着。”
然后就拖着野猪走了。
少年眼看着那人走掉,却让他等着,又不敢走,又怕他回来。
正纠结着,男子又从林子里出来,提着两只野鸡,丢到少年的面前,然后转身走了。
少年这是送我的吗?可他没说,我也不敢拿啊。
少年控制自己不去看地上的野鸡,转身走了两步,又停下来,咬咬牙,迅速回头提了野鸡,跑回村里。
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