女配专治不服[快穿] 第715节
顾棠点头表示同意,道:“那咱们先从托福开始。”
顾棠越来越喜欢这个哥哥了。
她觉得自己是能赚到钱的,但是不能直接给顾跃钱。
授人以渔跟授人以鱼是不一样的,她原本就打算借这个机会,带着他一起多学点东西,包括锻炼身体也得一起。
他这都有点脖子前倾了,明显是长期对着电脑不动造成的。
顾跃直接拿了手机出来,先是每人一套词典,然后是根据各个题型编的教材,下来是历年真题。
“咱们一起学。”顾跃道:“你虽然考过了四级,不过我平常上班也是要用英语的,语感应该比你好一点?咱们算是半斤八两,一起奋斗吧。”
顾棠看了他一眼,“咱们时间也差不多,你白天要上班,我要去上课,晚上回来一起?”
“等书到了就开始。”
第二天,顾棠开始对照着她挑选出来的行业顶尖的几个健身房找培训中心了。
比方:“你们跟哪几个健身房有协议?”
或者:“你们的学员一般去哪里就业?”
再就是:“老师是哪里请的?”
这么两天电话打下来,再去现场看了看资质跟纸质文件,顾棠最后选了济海市领先健身培训中心。
三个月的课程一共9600块,最后能考的证一共五张。
除了从业资格证书初级,还有康复师跟营养师,一张急救证书,以及一张国际注册私人教练证。
九月开始,顾棠再次进入了忙碌而充实的生活,晚上顺便再做顿晚饭。
顾跃第一次吃到她做的东西,整个人都呆住了。
“这也太好吃了吧?”
他这个表情真的让人非常有满足感,顾棠笑了起来,还凡尔赛了一句。
“其实也还好,主要是咱们以前在家里吃的东西实在是太难吃了。”
炒鸡蛋就是一次打八个鸡蛋锅里炒,除了盐什么都不放,炒到最后干了出锅。
做红烧肉也是一样,倒油放肉,然后下花椒大料五香粉,倒了酱油继续炒,炒干算熟。
至于各种蔬菜,就真的跟水煮一样了。
完全没食欲。
但是让顾跃惊讶的不止这些,还有她学英语的进度也特比快。
顾棠也有解释,“以前在学校浑浑噩噩的,这次被逼急了,整个人就开窍了,咱们也没什么背景,唯一能靠的只有努力。”
这话听得顾跃也心酸,他也是全靠自己一步步走出来的。
顾棠本科学的是运动训练专业,算是整个班级专业背景最好的学生,而且教材发下来,她就先看了一遍。
等到十月份,她就开始给顾跃制定健身计划了。
“哥哥,你让我试一试呗。你是我第一个客户,全定制服务,不收钱的那种。”
这种要求顾跃怎么可能不满足?所以第二天开始,他就跟着顾棠一起健身了。
“你要上班也挺忙的,咱们暂定一周训练三次,周一跟周三每天一个小时,周末选一天不加班的训练两个小时。这样等你体力慢慢上来的,上班也会很有精神哒。”
顾跃信心满满答应了。
说实话,顾棠的训练分配还是挺合适的。
心肺功能是基础,然后是全身肌肉群的训练,接着加强一下核心肌肉群跟颈间肌肉群,最后以拉伸结束。
顾棠一开始的计划就是循序渐进不让顾跃太累,所以顾跃很顺利的完成了。
完成训练项目能带来满足感,满足感又会正反馈在训练里,差不多两周过去,顾跃觉得肩膀没以前那么酸疼了,而且整个人的确是精神了不少。
这天中午吃完饭,顾跃的关系最好的同事跟他来了一句,“话说咱妹都来了一个多月了吧?什么时候出来吃个饭?咱们也带她逛逛?”
“谁跟你是咱妹啊?”顾跃瞥了他一眼,“我妹妹!”
“好好好!”乔廷笑了一声,“你妹妹,介绍给我认识一下?不是我说,你以前不是总担心你妹妹不会说话,不会交集,特别沉默被人骗吗?带出来咱们聊聊,我也没别的心思,就是让她多认识几个人,眼界开阔一点,将来就算有人想骗她,她自己就能看出来。”
“多见见套路,总归不会吃亏的!”
顾跃沉默了一下。
其实以前他觉得乔廷挺好的,算是妹夫预备役。
乔廷是本地人,虽然没赶上拆迁最好的时候,不过家里也有两套房,一套大的自己住,另外一套小的租出去每月也有七千多的收入。
而且这人挺随遇而安的,虽然不爱加班,但是对收入的要求也没那么高,所以老板一直留着他,主要就是图个稳定。
人也没什么坏毛病,不抽烟,偶尔喝点酒,两人关系一直挺好。
但是现在……
顾跃也不知道自己究竟是心疼谁,也许三个人都有。他叹气道:“你这种咸鱼,还是不要认识我妹妹的好。”
他的ipad,上周的报告是:您上周平均每天使用时间是1小时23分钟,而且这1小时23分钟里头,有四十分钟是固定来刷外语的。
这谁敢信?
他连睡觉前刷手机的程序都省略了。
顾跃唏嘘一声,拍了拍乔廷的肩膀,“以前我每天晚上得靠做一下梦来回血,比方幻想一下彩票中500万,然后就能凑凑合合买个小房子了。但是现在吧……我觉得我不用做梦了。”
“我以前会做梦是因为我知道这是幻想,但是现在呢,我觉得通过我的努力,我能得到我想要的东西。”
乔廷后退了一步,“你妹妹有点可怕。”
顾跃挥了挥拳头,“我力气变大了哦~不过说起来,她想参加月底的市民马拉松比赛,你有兴趣吗?我已经报名了。我看了比赛路径,中间路过小吃城的,咱们可以跑一半去吃东西。”
这个活动乔廷还是感兴趣的,他点点头,“我也来报个名。”
顾棠这个时候已经上了一个半月的课程了,她表现不错,加上学历高,专业相关性,而且健身教练这个行业,女性还挺稀缺的,所以现在已经有几家健身房对她递出橄榄枝了。
但是没有顾棠想去的,所以她打算等等。
等马拉松跑完,等她的托福考完。
十月底,济海市的市民马拉松正式开始。
乔廷也第一次看见了顾跃的妹妹。
相互打过招呼之后,三人站在了起跑线上。
乔廷道:“一会儿咱们先去吃个米线?小吃城里有家桂林米粉特别好吃,不过隔壁的螺蛳粉也不错,咱们进去先吃桂林米粉,绕一圈出来再来个螺蛳粉,都要小碗的不占地方。”
顾棠跟他笑了笑,然后隐晦地给顾跃递了一个眼神:你这样真的好吗?
顾跃装作没看见。
济海市是沿海大城市,户籍人口加上常住人口都快两千万了。这次马拉松虽然级别不高,是地方赛事,但是也吸引了一万多人。
顾棠还听见旁边的工作人员小声道:“能有两千人跑完就不错了。”
很快哨声响了,这种面对市民的低级别马拉松比赛,不分男女一起跑,而且没有专业选手参加,开跑的时候也不分组别,乌泱泱一窝蜂冲出去。
不过来玩的跟正儿八经来比赛的还是有区别的,比方知道自己是重在参与的那一拨人,也不会死命往前头挤。
顾棠很快跑了出去。
乔廷还有点惊讶,跟顾跃道:“你妹妹冲得有点猛啊。”
都开始跑了,顾跃道:“她有个长跑二级证。”
这次轮到乔廷愣了,顾跃笑道:“你放心,我是肯定跑不完的,咱们跑两步走一走,然后去吃米线。”
顾棠来之前也好好研究过的。
按照运动员级别来说,能跑进3:22:00就是国家二级运动员,一级是3:10:00,运动健将是2:40:00,基本上能跑进这个成绩,就能去国家队集训了。
拿业余组别的成绩来说,全马冠军的成绩最快在2:37:14,最慢的一次是2:55:19。
虽然这个成绩也在2:40:00之内,不过想进国家队除了成绩,还得看年纪和潜力等等。
这次比赛不仅仅是地方性质,还是业余组别,而且报名的时候也没看见组委会宣传有高手来参加,所以基本上跑进2:50:00应该就能拿到冠军了。
顾棠牢记着事先的计划,按照既定的步频还有配速,按部就班往前跑。
赛程过半的时候,顾棠已经跑到了女子组的第一,这个时候顾跃跟乔廷两个已经吃了半条街了。
顾跃道:“其实六个小时跑完就能领一张完赛证明,每小时七公里的速度,走路应该也没太大问题吧?”
乔廷已经一碗桂林米粉下去了,他道:“我倒是能走,就是走不了六个小时。”
两人吃饱喝足,又给顾棠买了不少零食,还有一杯八宝粥补充糖分,又打了个车到终点。
这个点,男子的冠军已经出来了,2:24:45,还有一块计时牌显示的是女子目前第一名的成绩,搞得还挺紧张。
【顾棠:2:35:21】
顾跃兴奋了,“我妹妹啊!真的是我妹妹啊!”
虽然乔廷是个咸鱼,但是看到这种场面,不免也激动起来,人还没看见呢,他就跟顾跃两个不停喊着:“顾棠!加油!”
终点处还是聚集了不少观众的,人又都是有从众心理的,两个人带动四个人,四个人变成八个人。很快,距离终点还有一段距离的顾棠,就听见了前头震耳欲聋的加油声。
这声音还真的让人没法抗拒,虽然身体已经挺机械了,脑子里还有个配速的概念,但是潜意识跟本能让她加速了。
她这一加速,喊加油的人就更多了。
原本已经稳稳第一,打算跑到2:50:00就行的顾棠,最后冲过终点的时间又比她的计划有了点进步。
【2:41:52】
“我妹妹是真的出类拔萃啊!”顾跃大声道。
顾棠披上衣服,被工作人员一左一右扶着走了好一会儿,然后去拍照留念领了一个奖杯,还得了一张邀请卡。
主办方,也就是济海市体育局,邀请她参加明年三月的济海市马拉松慈善赛。
“是个国家级别的赛事,前八名都有奖金。”
顾棠欣然接受了主办方的邀请。
周一再去上课,顾棠就把她的奖状更新到了学员资料里,第二天就再次收到了不少邀请。
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顾棠越来越喜欢这个哥哥了。
她觉得自己是能赚到钱的,但是不能直接给顾跃钱。
授人以渔跟授人以鱼是不一样的,她原本就打算借这个机会,带着他一起多学点东西,包括锻炼身体也得一起。
他这都有点脖子前倾了,明显是长期对着电脑不动造成的。
顾跃直接拿了手机出来,先是每人一套词典,然后是根据各个题型编的教材,下来是历年真题。
“咱们一起学。”顾跃道:“你虽然考过了四级,不过我平常上班也是要用英语的,语感应该比你好一点?咱们算是半斤八两,一起奋斗吧。”
顾棠看了他一眼,“咱们时间也差不多,你白天要上班,我要去上课,晚上回来一起?”
“等书到了就开始。”
第二天,顾棠开始对照着她挑选出来的行业顶尖的几个健身房找培训中心了。
比方:“你们跟哪几个健身房有协议?”
或者:“你们的学员一般去哪里就业?”
再就是:“老师是哪里请的?”
这么两天电话打下来,再去现场看了看资质跟纸质文件,顾棠最后选了济海市领先健身培训中心。
三个月的课程一共9600块,最后能考的证一共五张。
除了从业资格证书初级,还有康复师跟营养师,一张急救证书,以及一张国际注册私人教练证。
九月开始,顾棠再次进入了忙碌而充实的生活,晚上顺便再做顿晚饭。
顾跃第一次吃到她做的东西,整个人都呆住了。
“这也太好吃了吧?”
他这个表情真的让人非常有满足感,顾棠笑了起来,还凡尔赛了一句。
“其实也还好,主要是咱们以前在家里吃的东西实在是太难吃了。”
炒鸡蛋就是一次打八个鸡蛋锅里炒,除了盐什么都不放,炒到最后干了出锅。
做红烧肉也是一样,倒油放肉,然后下花椒大料五香粉,倒了酱油继续炒,炒干算熟。
至于各种蔬菜,就真的跟水煮一样了。
完全没食欲。
但是让顾跃惊讶的不止这些,还有她学英语的进度也特比快。
顾棠也有解释,“以前在学校浑浑噩噩的,这次被逼急了,整个人就开窍了,咱们也没什么背景,唯一能靠的只有努力。”
这话听得顾跃也心酸,他也是全靠自己一步步走出来的。
顾棠本科学的是运动训练专业,算是整个班级专业背景最好的学生,而且教材发下来,她就先看了一遍。
等到十月份,她就开始给顾跃制定健身计划了。
“哥哥,你让我试一试呗。你是我第一个客户,全定制服务,不收钱的那种。”
这种要求顾跃怎么可能不满足?所以第二天开始,他就跟着顾棠一起健身了。
“你要上班也挺忙的,咱们暂定一周训练三次,周一跟周三每天一个小时,周末选一天不加班的训练两个小时。这样等你体力慢慢上来的,上班也会很有精神哒。”
顾跃信心满满答应了。
说实话,顾棠的训练分配还是挺合适的。
心肺功能是基础,然后是全身肌肉群的训练,接着加强一下核心肌肉群跟颈间肌肉群,最后以拉伸结束。
顾棠一开始的计划就是循序渐进不让顾跃太累,所以顾跃很顺利的完成了。
完成训练项目能带来满足感,满足感又会正反馈在训练里,差不多两周过去,顾跃觉得肩膀没以前那么酸疼了,而且整个人的确是精神了不少。
这天中午吃完饭,顾跃的关系最好的同事跟他来了一句,“话说咱妹都来了一个多月了吧?什么时候出来吃个饭?咱们也带她逛逛?”
“谁跟你是咱妹啊?”顾跃瞥了他一眼,“我妹妹!”
“好好好!”乔廷笑了一声,“你妹妹,介绍给我认识一下?不是我说,你以前不是总担心你妹妹不会说话,不会交集,特别沉默被人骗吗?带出来咱们聊聊,我也没别的心思,就是让她多认识几个人,眼界开阔一点,将来就算有人想骗她,她自己就能看出来。”
“多见见套路,总归不会吃亏的!”
顾跃沉默了一下。
其实以前他觉得乔廷挺好的,算是妹夫预备役。
乔廷是本地人,虽然没赶上拆迁最好的时候,不过家里也有两套房,一套大的自己住,另外一套小的租出去每月也有七千多的收入。
而且这人挺随遇而安的,虽然不爱加班,但是对收入的要求也没那么高,所以老板一直留着他,主要就是图个稳定。
人也没什么坏毛病,不抽烟,偶尔喝点酒,两人关系一直挺好。
但是现在……
顾跃也不知道自己究竟是心疼谁,也许三个人都有。他叹气道:“你这种咸鱼,还是不要认识我妹妹的好。”
他的ipad,上周的报告是:您上周平均每天使用时间是1小时23分钟,而且这1小时23分钟里头,有四十分钟是固定来刷外语的。
这谁敢信?
他连睡觉前刷手机的程序都省略了。
顾跃唏嘘一声,拍了拍乔廷的肩膀,“以前我每天晚上得靠做一下梦来回血,比方幻想一下彩票中500万,然后就能凑凑合合买个小房子了。但是现在吧……我觉得我不用做梦了。”
“我以前会做梦是因为我知道这是幻想,但是现在呢,我觉得通过我的努力,我能得到我想要的东西。”
乔廷后退了一步,“你妹妹有点可怕。”
顾跃挥了挥拳头,“我力气变大了哦~不过说起来,她想参加月底的市民马拉松比赛,你有兴趣吗?我已经报名了。我看了比赛路径,中间路过小吃城的,咱们可以跑一半去吃东西。”
这个活动乔廷还是感兴趣的,他点点头,“我也来报个名。”
顾棠这个时候已经上了一个半月的课程了,她表现不错,加上学历高,专业相关性,而且健身教练这个行业,女性还挺稀缺的,所以现在已经有几家健身房对她递出橄榄枝了。
但是没有顾棠想去的,所以她打算等等。
等马拉松跑完,等她的托福考完。
十月底,济海市的市民马拉松正式开始。
乔廷也第一次看见了顾跃的妹妹。
相互打过招呼之后,三人站在了起跑线上。
乔廷道:“一会儿咱们先去吃个米线?小吃城里有家桂林米粉特别好吃,不过隔壁的螺蛳粉也不错,咱们进去先吃桂林米粉,绕一圈出来再来个螺蛳粉,都要小碗的不占地方。”
顾棠跟他笑了笑,然后隐晦地给顾跃递了一个眼神:你这样真的好吗?
顾跃装作没看见。
济海市是沿海大城市,户籍人口加上常住人口都快两千万了。这次马拉松虽然级别不高,是地方赛事,但是也吸引了一万多人。
顾棠还听见旁边的工作人员小声道:“能有两千人跑完就不错了。”
很快哨声响了,这种面对市民的低级别马拉松比赛,不分男女一起跑,而且没有专业选手参加,开跑的时候也不分组别,乌泱泱一窝蜂冲出去。
不过来玩的跟正儿八经来比赛的还是有区别的,比方知道自己是重在参与的那一拨人,也不会死命往前头挤。
顾棠很快跑了出去。
乔廷还有点惊讶,跟顾跃道:“你妹妹冲得有点猛啊。”
都开始跑了,顾跃道:“她有个长跑二级证。”
这次轮到乔廷愣了,顾跃笑道:“你放心,我是肯定跑不完的,咱们跑两步走一走,然后去吃米线。”
顾棠来之前也好好研究过的。
按照运动员级别来说,能跑进3:22:00就是国家二级运动员,一级是3:10:00,运动健将是2:40:00,基本上能跑进这个成绩,就能去国家队集训了。
拿业余组别的成绩来说,全马冠军的成绩最快在2:37:14,最慢的一次是2:55:19。
虽然这个成绩也在2:40:00之内,不过想进国家队除了成绩,还得看年纪和潜力等等。
这次比赛不仅仅是地方性质,还是业余组别,而且报名的时候也没看见组委会宣传有高手来参加,所以基本上跑进2:50:00应该就能拿到冠军了。
顾棠牢记着事先的计划,按照既定的步频还有配速,按部就班往前跑。
赛程过半的时候,顾棠已经跑到了女子组的第一,这个时候顾跃跟乔廷两个已经吃了半条街了。
顾跃道:“其实六个小时跑完就能领一张完赛证明,每小时七公里的速度,走路应该也没太大问题吧?”
乔廷已经一碗桂林米粉下去了,他道:“我倒是能走,就是走不了六个小时。”
两人吃饱喝足,又给顾棠买了不少零食,还有一杯八宝粥补充糖分,又打了个车到终点。
这个点,男子的冠军已经出来了,2:24:45,还有一块计时牌显示的是女子目前第一名的成绩,搞得还挺紧张。
【顾棠:2:35:21】
顾跃兴奋了,“我妹妹啊!真的是我妹妹啊!”
虽然乔廷是个咸鱼,但是看到这种场面,不免也激动起来,人还没看见呢,他就跟顾跃两个不停喊着:“顾棠!加油!”
终点处还是聚集了不少观众的,人又都是有从众心理的,两个人带动四个人,四个人变成八个人。很快,距离终点还有一段距离的顾棠,就听见了前头震耳欲聋的加油声。
这声音还真的让人没法抗拒,虽然身体已经挺机械了,脑子里还有个配速的概念,但是潜意识跟本能让她加速了。
她这一加速,喊加油的人就更多了。
原本已经稳稳第一,打算跑到2:50:00就行的顾棠,最后冲过终点的时间又比她的计划有了点进步。
【2:41:52】
“我妹妹是真的出类拔萃啊!”顾跃大声道。
顾棠披上衣服,被工作人员一左一右扶着走了好一会儿,然后去拍照留念领了一个奖杯,还得了一张邀请卡。
主办方,也就是济海市体育局,邀请她参加明年三月的济海市马拉松慈善赛。
“是个国家级别的赛事,前八名都有奖金。”
顾棠欣然接受了主办方的邀请。
周一再去上课,顾棠就把她的奖状更新到了学员资料里,第二天就再次收到了不少邀请。
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